Симптомы стресса

Каждый из нас подвергается ежедневным стрессам, которые могут привести к возникновению чувства страха или беспокойства.

Кроме того, стресс может привести к появлению таких потенциально опасных признаков ухудшения здоровья, как значительное повышение артериального давления и усиление симптомов хронических заболеваний.

Стресс может являться фактором, провоцирующим очередной рецидив или обострение некоторых заболеваний (например, псориаза).

Наиболее явные признаки и симптомы стресса:

  • Бессонница.
  • Диарея (понос), запор, метеоризм (газы), синдром раздражённого кишечника, желудочные колики.
  • Раздражённость, чувство напряжения, тревоги, угнетённое состояние, злость или подавленность.
  • Утрата концентрации внимания или обессиленность.
  • Значительные изменения пищевых пристрастий или массы тела.
  • Кожные реакции, включая аллергические.
  • Усиление симптомов хронических заболеваний: сахарного диабета, бронхиальной астмы, артрита и др.
  • Повышение артериального давления.
  • Снижение полового влечения.
  • Боли в спине или шее.


Витамины

Витамины

Витамины — группа различных по химическому строению веществ, которые образуются в организме человека или поступают извне с пищей. Витамины являются сложными биологически активными органическими веществами, которые регулируют обмен веществ, течение...

Целый мир под ногами

Целый мир под ногами

Каждый раз, когда вы ставите ногу на землю, вы наступаете на сотни миллионов живых существ. Целый мир микроскопических животных — многие миллиарды их живут, движутся и размножаются в каждой пригоршне...

Что врачи не знают о диете

Что врачи не знают о диете

Мужчина средних лет пришёл на приём к терапевту по поводу проблем со здоровьем, в частности, высоким давлением. После осмотра терапевт сказал: «Вы, похоже, передаете и употребляете слишком много мяса». Пациент...

Знаете ли вы ответы на эти вопросы?

Знаете ли вы ответы на эти вопросы?

1. В каком океане самые низкие приливы? 2. Направление течения какой реки обращено человеком вспять? 3. В какой стране змеи ловят мышей вместо кошек? 4. Почему на большинстве островов Карибского...

Новые привычки — путь к успеху

Новые привычки — путь к успеху

Как формируются привычки и что такое привычка? Привычки формируются при связывании определенных стимулов, внешних воздействий, с определённым ответом на эти стимулы. Когда мать помещает соску в рот ребёнка, он начинает...

Мошенники от медицины

Мошенники от медицины

В медицине всегда были мошенники, обещавшие чудеса, потому что люди всегда жаждали чудес. Если человек болен, особенно неизлечимо болен, он готов отвергнуть доводы здравого смысла и положиться на что угодно,...