ОБИ-ГАРМ

Оби-Гарм (Таджикистан) — бальнеологический среднегорный курорт в 100 км от Душанбе.

Климат

Лето жаркое сухое, зима умеренно мягкая с устойчивым снежным покровом.

Лечение

Вода — азотно-кремнистая слабоминерализованная.

Показания к лечению в санатории

Общие для курортов с кремниевыми водами.





Витамины — Какие и сколько

Витамины — Какие и сколько

По сравнению с белками, жирами, углеводами и минералами, витаминов для полноценного существования человеку нужно совсем немного. Но «немного» вовсе не означает, что роль этих полезных веществ можно недооценивать. Витамины необходимы для огромного количества процессов — это и регуляция обмена веществ, и кроветворение, и переваривание пищи, и укрепление иммунитета, и повышение выносливости и работоспособности, и нормальное развитие ребенка, и многие другие,...