То, что просмотр телепрограмм ведёт к нарушению пищеварения и расстройствам сна, является установленным фактом. Результаты нового исследования указывают на связь телевидения с диабетом 2 типа и проблем с сердцем.

В настоящее время сложилась ситуация, когда сидение и лежание перед телевизором стало второй по длительности после сна «повседневной деятельностью», самой распространенной и всепроникающей привычкой и без того ведущих в основном сидячий образ жизни людей.

Итоги исследования таковы: на каждые 2 часа просмотра телепередач риск развития диабета 2 типа увеличивается на 20% (8,5 лет наблюдения), риск сердечных заболеваний возрастает на 15% (на десятилетие), другие риски, ведущие к смерти по какой-либо причине увеличиваются на 13% (7 лет наблюдения).

Впрочем, причины ухудшения состояния здоровья загадки не представляют: чрезмерный просмотр телепередач связан со снижением физической активности, уменьшением потребления здоровой пищи и повышением калорийности питания. Сидя перед телевизором люди, как правило, перекусывают «мусорной» едой и едят меньше свежих фруктов и овощей. Всё это представляет значительный риск развития диабета и заболеваний сердца, а также условий, которые могут способствовать ранней смерти.

Взрослый, посвящающий просмотру телевизора три часа в день значительно более подвержен заболеванию ожирением чем люди, проводящие перед телевизором менее часа.

Физические упражнения, кстати, не полностью компенсируют часы проведенные перед ящиком. У людей, имеющих вполне достаточную физическую нагрузку, но много сидящих перед телевизором, риск развития заболеваний продолжает оставаться высоким.



Уксус и уксусная кислота

Уксус и уксусная кислота

Уксусная кислота — бесцветная прозрачная жидкость кислого вкуса с резким специфическим запахом. Уксусная кислота чрезвычайно распространена в быту, входит в состав препаратов, оказывающих прижигающее действие и применяемых для выведения бородавок,...

Знаете ли вы ответы на эти вопросы?

Знаете ли вы ответы на эти вопросы?

1. Что собой представляет чаульмугровое дерево? 2. Какой цветок — самый большой в мире? 3. У какой большой реки нет устья?

Брачные игры земных обитателей

Брачные игры земных обитателей

Когда молодой человек дарит свой избраннице цветы и конфеты, он поступает очень «по-человечески». Или нет? Ведь мы легко можем найти примеры того, что животные, птицы и даже насекомые, так же...

Консервы: Сплошная польза

Консервы: Сплошная польза

Пятьдесят лет прожила бабушка в своём собственном сельском домике, сама готовила и делала припасы на зиму, консервируя фрукты и овощи. Они были по вкусу и ей, и её родственникам. Но...

Шеллак

Шеллак

Шеллак, называемый также «чистый лак» — очищенный продукт получаемый из смолистых выделений крошечного насекомого — лакового жучка Laccifer lacca Karr., которое обитает на ветвях различных деревьев растущих в Индии и...

Светящиеся животные

Светящиеся животные

Учёные находятся на пороге открытий, которые очень скоро могут сделать современные системы освещения безнадёжно устаревшими, как сделали устаревшими свечи и керосиновые лампы. Они раскрывают тайны света, которым миллионы лет пользуется...