То, что просмотр телепрограмм ведёт к нарушению пищеварения и расстройствам сна, является установленным фактом. Результаты нового исследования указывают на связь телевидения с диабетом 2 типа и проблем с сердцем.

В настоящее время сложилась ситуация, когда сидение и лежание перед телевизором стало второй по длительности после сна «повседневной деятельностью», самой распространенной и всепроникающей привычкой и без того ведущих в основном сидячий образ жизни людей.

Итоги исследования таковы: на каждые 2 часа просмотра телепередач риск развития диабета 2 типа увеличивается на 20% (8,5 лет наблюдения), риск сердечных заболеваний возрастает на 15% (на десятилетие), другие риски, ведущие к смерти по какой-либо причине увеличиваются на 13% (7 лет наблюдения).

Впрочем, причины ухудшения состояния здоровья загадки не представляют: чрезмерный просмотр телепередач связан со снижением физической активности, уменьшением потребления здоровой пищи и повышением калорийности питания. Сидя перед телевизором люди, как правило, перекусывают «мусорной» едой и едят меньше свежих фруктов и овощей. Всё это представляет значительный риск развития диабета и заболеваний сердца, а также условий, которые могут способствовать ранней смерти.

Взрослый, посвящающий просмотру телевизора три часа в день значительно более подвержен заболеванию ожирением чем люди, проводящие перед телевизором менее часа.

Физические упражнения, кстати, не полностью компенсируют часы проведенные перед ящиком. У людей, имеющих вполне достаточную физическую нагрузку, но много сидящих перед телевизором, риск развития заболеваний продолжает оставаться высоким.



Ведьмы — работают до сих пор

Ведьмы — работают до сих пор

В 1692 году в ведьм верил почти каждый, в наше время в существование колдунов верят только крайне невежественные люди. Правда, их довольно много — по некоторым подсчётам, более половины населения...

Ультрафиолетовые лампы

Ультрафиолетовые лампы

Нажмите на кнопку и включите Солнце. Это совсем не сложно. Сейчас любой человек может позволить себе иметь личное Солнце, соединённое несколькими метрами электрического шнура с ближайшей розеткой. Сейчас в продаже...

Что вы знаете о химии?

Что вы знаете о химии?

1. Что такое горение? 2. Как клевер и другие бобовые растения обогащают почву? 3. С помощью какого простого теста можно определить, из чистой ли шерсти сделана ткань? 4. Почему кислота...

Человек в стратосфере

Человек в стратосфере

Человеку предназначено жить на поверхности земли. Он создан для жизни при обычном атмосферном давлении и должен дышать воздухом, богатым кислородом. Когда самолёт поднимает человека в стратосферу, возникает множество проблем. Там...

Рыбий жир, витамин D и ультрафиолет

Рыбий жир, витамин D и ультрафиолет

Отвергая богатую витаминами пищу в пользу еды, состоящей из крахмала и сахаров, мы роем себе могилу собственными зубами. Снижение сопротивляемости инфекциям, особенно желудочным и кишечным, нередко наблюдается у людей, чья...

Гелий

Гелий

Гелий (от греческого Ἡλιος — «солнце») — бесцветный газ без запаха и вкуса, легчайший из инертных газов с подъемной силой в 92,5% подъёмной силы водорода. Впервые гелий обнаружили на Солнце...