АЛАТАУ

Алатау (Казахстан) — климатическая курортная местность на южной окраине Алматы.

Курорт Алатау расположен в северных предгорьях Заилийского Алатау, на высоте 1400 м, в ущелье реки Малая Алматинка.

Санаторий функционирует с 1935 года.

Лечение

Чистый горный воздух курорта Алатау, обилие солнца, живописные окрестности благоприятны для проведения климатотерапии.

Для пелоидотерапии используются также привозные иловые грязи озера Тузколь.

Показания к лечению в санатории

На курорте Алатау проводится лечение больных с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем, неспецифичными заболеваниями органов дыхания.

Проводятся грязелечебные и гидротерапевтические процедуры, в том числе минеральные ванны.

Климат

Климат умеренный континентальный.

Зима мягкая, с устойчивым снежным покровом; средняя температура января — −4° C. Лето тёплое; средняя температура июля 21° C.

Осадков выпадает около 900 мм в год, главным образом весной.

Число часов солнечного сияния 2043 в год.





Витамины — Какие и сколько

Витамины — Какие и сколько

По сравнению с белками, жирами, углеводами и минералами, витаминов для полноценного существования человеку нужно совсем немного. Но «немного» вовсе не означает, что роль этих полезных веществ можно недооценивать. Витамины необходимы для огромного количества процессов — это и регуляция обмена веществ, и кроветворение, и переваривание пищи, и укрепление иммунитета, и повышение выносливости и работоспособности, и нормальное развитие ребенка, и многие другие,...