АПШЕРОНСК

Апшеронск — бальнеоклиматическая курортная местность в Краснодарском крае, в 115 км к юго-востоку от Краснодара.

Курорт расположен в предгорьях Большого Кавказа, на берегу реки Пшеха (бассейн Кубани), среди богатой растительности (клён, ясень, серебристый тополь, ива, боярышник, жимолость и др.).

Наиболее благоприятны для отдыха на курорте Апшеронск конец лета и осень (период с августа по октябрь).

Лечение

Наряду с мягким климатом лечебным фактором курорта является минеральная хлоридная натриевая вода со значительным содержанием йода, брома и нафтеновых кислот.

Климат

Климат умеренный континентальный, с повышенной влажностью; увеличение осадков наблюдается в холодное время года.

Зима мягкая, средняя температура января 3° C; снежный покров устойчивый в феврале. Лето жаркое, средняя температура июля 25° C.





Витамины — Какие и сколько

Витамины — Какие и сколько

По сравнению с белками, жирами, углеводами и минералами, витаминов для полноценного существования человеку нужно совсем немного. Но «немного» вовсе не означает, что роль этих полезных веществ можно недооценивать. Витамины необходимы для огромного количества процессов — это и регуляция обмена веществ, и кроветворение, и переваривание пищи, и укрепление иммунитета, и повышение выносливости и работоспособности, и нормальное развитие ребенка, и многие другие,...