Плюсы и минусы фитосборов

Популярность разнообразных фитосборов и прочего траволечения сегодня взмыла вверх. А фитотерапия у нас пользуется спросом ещё и потому, что многие знают — собранные с соблюдением определённых правил и грамотно используемые травы могут здорово помочь нам не только в качестве профилактических средств, но и как лекарства, способные избавить от множества заболеваний.

Фармацевты и провизоры практически единогласно утверждают, что самыми часто спрашиваемыми фитосборами сегодня являются средства для избавления от избыточной массы тела. Правда, значительная часть тех, кто употреблял такие сборы, в итоге разочаровывается в результате, когда вес упорно не хочет уходить.

Как результат — масса негативных отзывов о том, что похудение с помощью трав является чистой воды шарлатанством. Но, собираясь лечиться помощью фитосборов, нелишне ещё и учесть, на каком принципе действия основаны те или иные травяные чаи.

Давайте рассмотрим эти моменты поподробнее.

Лекарственные сборы и травяные чаи

«Пациент: “У меня болит голова!” Врачеватель:

  • 2000 до н. э. — На, съешь этот корешок.
  • 1000 н. э. — Эти корешки — колдовство! Прочти молитву!
  • 1850 н. э. — Эти молитвы — глупое суеверие! Выпей эту микстуру!
  • 1940 н. э. — Эти микстуры — обычное шарлатанство! Прими эту таблетку!
  • 1985 н. э. — Эти таблетки неэффективны! Прими этот антибиотик!
  • 2015 н. э. — Эти антибиотики искусственного происхождения! На, съешь этот корешок».

Достаточно распространены в наших широтах мочегонные растения. Их принцип действия вроде бы понятен всем и каждому — из организма выводятся естественным путём шлаки и излишки жидкости, за счёт этого цифры на весах постепенно уменьшаются. Мочегонными травами считаются брусничные листья, лопух, полевой хвощ. Только имейте в виду, собираясь заваривать эти сборы, — количество употребляемой вами воды в чистом виде должно возрасти. Ведь организм очень неохотно расстаётся с запасами жидкости, так что не держите его на сухом пайке. В случае, если у вас имеются какие-либо нарушения в работе почек, то подобные средства принимать противопоказано.

Весьма распространены также сборы из трав, которые подавляют аппетит и притупляют чувство голода. Они работают следующим образом: когда вы выпиваете настой или отвар, в желудке образуется особая слизистая плёнка. Она создаёт обманчивое чувство насыщения. Подобным эффектом обладают такие травы, как льняное семя, лекарственный дягиль, корень алтея.

Ещё один тип трав «подстёгивает» обменные процессы в организме. Те, кто регулярно сидит на диетах, в полной мере оценят пользу от этих растений. Ведь при употреблении их в пищу появляется возможность уменьшить количество потребляемых калорий и ускорить метаболизм. Вышесказанное про вас? Смело добавляйте в блюда розмарин, имбирь и куркуму.

Очередной вариант для худеющих — травы, которые стимулируют процесс пищеварения. В первую очередь, это анис, укроп, тмин.

Для достижения максимального эффекта от приёма фиточаёв лучше всего будет, если вы начнёте использовать так называемые миксы — это смеси из нескольких трав, каждая из которых отвечает за свою область воздействия. Таким образом, воздействие растений на ваш организм будет комплексным. Только не забывайте о предосторожностях, планируя похудеть или очистить организм при помощи даров природы.

Перед тем, как лечиться травами

Итак, что же нужно сделать перед тем, как собирать, заваривать, настаивать и пить фитосборы?

  • В первую очередь, проконсультируйтесь перед началом такого лечения с врачом — ведь приём даже самой безобидной и невинной на первый взгляд травки может привести к достаточно плачевным последствиям. А специалист поможет подобрать все составляющие для курса фитотерапии и рассчитать необходимую дозировку, исходя из вашего состояния и желаемых результатов.
  • Во-вторых, проштудируйте по максимуму всю доступную информацию о том или ином растении. Особенное внимание уделите моментам, повествующим о болезнях, при которых применение тех или иных средств запрещается.

Лекарственные растения в кометологии

О пользе растений в косметологии можно говорить до бесконечности. Наверняка все слышали о классическом «замените утреннее умывание на протирание лица кубиком льда из травяного отвара». Признайтесь, наверняка же слышали? Если же только слышали, но никогда такого раньше не делали, то обязательно попробуйте — результат будет просто чудным! Для подобных целей бесспорным фаворитом будет ромашковый отвар — замечательное природное антибактерицидное средство, первый друг и соратник в борьбе с воспалительными процессами и высыпаниями на коже. Параллельно с этим ромашку ещё хорошо применять для замедления возрастных изменений кожи. Можно использовать такой отвар не только в замороженном виде для умывания, но и как лосьон для протирания кожи перед сном. Свои полезные свойства этот настой при изменении агрегатного состояния не потеряет.

Отлично тонизировать кожу можно и при помощи такого средства, как отвар из смеси лепестков пиона, яблоневых листьев и цветков садового жасмина. Для приготовления настоя достаточно залить две столовые ложки цветочно-листовой смеси парой-тройкой стаканов кипятка, после чего дать настояться в течение трёх часов. И средство готово! Использовать его можно несколько раз в день, вреда от него не будет, а польза – налицо. И на лице.

Вам «повезло» стать обладательницей проблемной кожи, склонной к высыпаниям и воспалениям, с расширенными порами? Для облегчения состояния эпидермиса попробуйте смешать по одной столовой ложке таких растений, как тысячелистник, хвощ и липовый цвет с двумя стаканами кипятка. После двухчасового настаивания вы получите отличный лосьон без искусственных добавок, который поможет сгладить проявления угревой сыпи и воспалительных процессов. Секрет в том, что дезинфицирующие свойства тысячелистника в сочетании с липовым цветом, питающим кожу, многократно усиливаются.

В случае если вышеуказанный рецепт по какой-то причине вам не подходит, его можно упростить до минимума — достаточно приготовить лосьон для лица на основе отвара такой банальной травки, как одуванчик. Соцветия и листья этого всем известного растения — просто кладезь антибактериальных свойств. А ведь именно это и нужно в борьбе против ненавистных угрей и прыщиков.

Лекарственные растения в составе сборов

Но арсенал применения лечебных трав не сводится исключительно к вопросам похудения и решению кожных проблем. На самом деле растения могут помочь в решении множества неприятностей. Посмотрите на этот список — возможно, в нём найдётся ответ и на вашу задачу.

Аир болотный, точнее, его корни, обладает отличным бактерицидным эффектом. Это ещё и прекрасное обезболивающее, противорвотное и противопростудное средство;

Алтей лекарственный славится своими смягчающими и обволакивающими свойствами, а также хорошо убирает раздражения;

Барбарис обыкновенный в виде плодов поможет при очищении кровеносных сосудов, а также является замечательным желчегонным средством. Довольно часто барбарис входит в составы сборов, назначаемых при заболеваниях выделительной системы в целом и почек в частности. Также он повышает свёртываемость крови, следовательно, будет полезен при склонности к сильным кровотечениям;

Бессмертник песчаный — отличное желчегонное и болеутоляющее средство. Может принести пользу при пониженном артериальном давлении;

Валериана лекарственная в особых представлениях не нуждается. Тем не менее, кроме успокаивающего воздействия на нервную систему и нормализации сна, она может снимать желудочные спазмы и расширять сердечные сосуды;

Василёк синий благодаря его свойствам можно использовать как жаропонижающее, мочегонное и желчегонное лекарство. Рекомендуется к использованию для скорейшего заживления ран и при конъюнктивитах;

Душица известна тем, что повышает аппетит, а также имеет противовоспалительные и отхаркивающие свойства. Может стать неплохим подспорьем при бронхитах и головных болях;

Женьшень давно известен как средство, повышающее тонус и жизненные силы организма. А ещё он способствует нормализации пищеварения и артериального давления;

Жимолость помогает более быстрому заживлению ран и оказывает мочегонный эффект. Она может использоваться при ангинах различной тяжести и заболеваниях глаз;

Имбирь лекарственный можно смело применять как хорошее тонизирующее средство. Он облегчает состояние при зубной боли и хорошо заживляет повреждения кожи;

Крапива двудомная ускоряет обмен веществ и содержит массу различных витаминов, благодаря чему оказывает ещё и общеукрепляющее воздействие, очищает организм от токсинов и шлаков. Заметен эффект от применения в виде улучшения состояния сердечно-сосудистой системы и очищения крови;

Полынь обыкновенная помогает скорее заживать ранам, что вместе с обезболивающими и успокаивающими качествам делает её незаменимой при порезах, ссадинах и т.д.;

Чистотел хорошо зарекомендовал себя как ранозаживляющее, противовоспалительное, обезболивающее, противозудное, прижигающее, антигистаминное, желчегонное, противосудорожное и мочегонное средство. Он, по данным некоторых исследований, служит сдерживающим фактором в развитии злокачественных опухолей, является отличным профилактическим фактором против ряда грибковых заболеваний, а в случае болезни — ещё и эффективным лекарством против них. Также чистотел может похвастать инсектицидными, противомикробными и антивирусными качествами. Изготовленные на его основе лекарственные препараты помогают замедлить пульс и понизить подскочившее артериальное давление, уменьшают болевые ощущения, прекращают спазмы и судороги, а также уменьшают неприятные ощущения, связанные с зудом.

Как собирать лекарственные растения

Если вы решили заняться сбором трав и приготовлением растительных сборов самостоятельно, то вам может пригодиться следующая информация.

Лучшим периодом для сбора лекарственных растений считаются июль и август. Уже замечено, что собранные в этот период травы и цветы будут храниться лучше, а их целебные свойства и качества в это время выше по сравнению с теми растениями, которые были собраны, скажем, в сентябре.

Для того, чтобы знать, за чем и когда необходимо отправляться, ориентируйтесь на представленный ниже список.

  • Июль — время сбора аира болотного, красного боярышника, бессмертника, голубики, синего василька, лекарственного дягиля, земляники, зверобоя, калины, двудомной крапивы, липы, лопуха, малины, пустырника, пиона, подорожника, полыни, тысячелистника, чёрной смородины, хрена, полевого хвоща и чистотела.
  • В августе готовьтесь идти за болотным аиром, боярышником, бессмертником, валерианой, душицей, голубикой, дягилем, крапивой двудомной, лопухом, пастушьей сумкой, сосной, ромашкой, чистотелом, хвощом и шиповником.

Только, увлёкшись сбором и приготовлением полезных смесей, имейте в виду — мнение, что травы не несут в себе никакой опасности и могут применяться в неограниченных количествах и бессистемно, глубоко ошибочно. Это происходит потому, что некоторые растения просто-напросто не сочетаются между собой. Так что, если вы не уверены на сто процентов в своих смесях, лучше приобретите в аптеке готовый микс после предварительной консультации с врачом.

Ещё одно золотое правило траволечения — систематичность применения отваров и настоев. В этом деле недопустима безалаберность в духе «сегодня забыли, выпьем завтра». Как правило, один курс приёма фитопрепаратов длится примерно две–три недели, после чего делается перерыв, а потом, при необходимости, курс повторяется.

После прочтения всего, с чем помогут справиться растительные сборы, у некоторых может возникнуть соблазн в будущем лечиться исключительно при помощи фитотерапии. Но эта медаль имеет две стороны — даже, несмотря на легион достоинств, растения никогда не были и вряд ли будут панацеей от всего, чего только можно. А в случае, если травы и цветы были собраны в районах, не могущих похвастаться хорошей экологией и с нарушениями технологии сбора и приготовления… Лекарство очень быстро превращается в яд. Задумайтесь над этим, пожалуйста. Ведь траволечение, например, никогда не сможет справиться с тяжёлыми заболеваниями сердца, но легко и просто может спровоцировать приступ тахикардии. Равно как и не лучшим образом фитотерапия может сказаться в случае обострения уже имеющихся у человека каких-либо хронических заболеваний — при таком раскладе употребление травок может только ухудшить и без того нестабильную ситуацию.

И напоследок самое важное — если вы прошли курс лечения травами, а положительный эффект достигнут не был, то тогда придётся в обязательном порядке вернуться к традиционным способам лечения.



Витамины

Витамины

Витамины — группа различных по химическому строению веществ, которые образуются в организме человека или поступают извне с пищей. Витамины являются сложными биологически активными органическими веществами, которые регулируют обмен веществ, течение...

Целый мир под ногами

Целый мир под ногами

Каждый раз, когда вы ставите ногу на землю, вы наступаете на сотни миллионов живых существ. Целый мир микроскопических животных — многие миллиарды их живут, движутся и размножаются в каждой пригоршне...

Что врачи не знают о диете

Что врачи не знают о диете

Мужчина средних лет пришёл на приём к терапевту по поводу проблем со здоровьем, в частности, высоким давлением. После осмотра терапевт сказал: «Вы, похоже, передаете и употребляете слишком много мяса». Пациент...

Знаете ли вы ответы на эти вопросы?

Знаете ли вы ответы на эти вопросы?

1. В каком океане самые низкие приливы? 2. Направление течения какой реки обращено человеком вспять? 3. В какой стране змеи ловят мышей вместо кошек? 4. Почему на большинстве островов Карибского...

Новые привычки — путь к успеху

Новые привычки — путь к успеху

Как формируются привычки и что такое привычка? Привычки формируются при связывании определенных стимулов, внешних воздействий, с определённым ответом на эти стимулы. Когда мать помещает соску в рот ребёнка, он начинает...

Мошенники от медицины

Мошенники от медицины

В медицине всегда были мошенники, обещавшие чудеса, потому что люди всегда жаждали чудес. Если человек болен, особенно неизлечимо болен, он готов отвергнуть доводы здравого смысла и положиться на что угодно,...