Профилактика гриппа — Памятка

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вирус гриппа очень активен, быстро размножается и весьма заразен.

Чихая и кашляя, обязательно закрывайте нос и рот носовым платком. При чихании, кашле и разговоре из носоглотки больного человека в воздух выбрасываются содержащие возбудителя мельчайшие капли слизи. Они могут разлетаться на расстояние до трёх метров, а здоровый человек, вдохнув их, заражается гриппом.

Особенно заразен грипп в первые дни, даже часы после заболевания. Один человек, инфицированный вирусом, появившись в городском транспорте, придя на работу, посетив кинотеатр или кафе, легко может заразить гриппом десятки здоровых людей.

Проветривайте помещения. От того, сколько вирусных частиц попадёт в дыхательную систему может зависеть течение заболевания — будет оно очень тяжёлым, или пройдёт легко.

Концентрация вируса повышается в душных помещениях без притока свежего воздуха, при скученности людей. Простое проветривание комнат значительно уменьшает вероятность заражения вирусными инфекциями дыхательных путей. Воздуха в квартире и рабочих помещениях должен быть чистым!

Делайте влажную уборку. Содержащийся в слизи дыхательных путей вирус гриппа, попав на предметы домашнего обихода — посуду, стекло, поверхности, покрытые масляной краской или тканью, в течение некоторого времени не теряют своей вирулентности. Во время вспышки гриппа необходима выполнять тщательную влажную уборку жилых и рабочих помещений, желательно с использованием дезинфицирующих средств.

Уход за больным гриппом. В случае, если гриппом заболел один из членов семьи, следует принять меры предосторожности. При возможности больного нужно поместить в отдельную комнату, если этого сделать нельзя — отгородите его кровать от остального помещения плотной занавеской или ширмой. Выделите заболевшему отдельную посуду, которую тщательно мойте и обдавайте кипятком после каждого употребления. Почаще проветривайте комнаты.

Ухаживать за больным нужно в одноразовом лёгком респираторе или четырёхслойной марлевой повязке, которую каждые четыре часа проглаживают горячим утюгом. Если в семье есть старики, маленькие дети или люди, страдающие хроническими заболеваниями сердца и сосудов, для которых грипп очень опасен, больному также следует, пользоваться маской, чтобы защитить их от заражения.

Не пытайтесь перенести грипп на ногах. Главная опасность гриппа — в тяжёлых осложнениях, которые может вызвать это коварное заболевание. Осложнения возникают в основном у тех заболевших, кто пыталcя «переходить» грипп. Если вы почувствовали сильное недомогание во время инфекционной вспышки, сразу ложитесь в постель и вызовите врача.



10 факторов, провоцирующих псориаз

10 факторов, провоцирующих псориаз

Стресс. Известно, что стресс отягчает течение псориаза — когда человек находится в состоянии стресса, организм реагирует на это. Мыслите позитивно, используйте техники релаксации. Примите успокаивающую ванну. Помедитируйте. Снятие симптомов стресса...

Стареющая кожа — Что это за пятна?

Стареющая кожа — Что это за пятна?

С течением времени, по мере старения, на коже появляются морщинки, пятна и другие образования. На коже, которая увядает, часто встречаются безвредные дефекты и образования:

Молчаливый разговор — жестовый язык индейцев

Молчаливый разговор — жестовый язык индейцев

Жестовый язык индейцев — удивительное культурное явления — насчитывающий около 800 «слов» он помогает свободно общаться индейцам разных племён, не знающих языков друг друга. Большинство жестов, вроде приведенных на иллюстрациях...