Естественное вскармливание

Преимущества естественного вскармливания:

Борьба с инфекциями. Антитела, которые передаются от кормящей матери её ребёнку, способствуют снижению риска возникновения некоторых заболеваний, например инфекций уха, диарей, респираторных инфекций, менингита.

Другие факторы помогают защитить ребёнка, находящегося на естественном вскармливании путём укрепления иммунной системы ребёнка за счёт повышения барьера для инфекций и подавления роста микроорганизмов, таких как бактерии и вирусы.

Естественное вскармливание особенно важно для недоношенных детей, предотвращая аллергические реакции, астму, диабет, ожирение и синдром внезапной детской смерти (СВДС).

Большинство детей на грудном вскармливании меньше болеют инфекционными заболеваниями, чем дети, которых кормят искусственными молочными смесями.

Усвоение питательных веществ и пищеварение. Компоненты грудного молока, которое часто называют «незаменимой пищей» для пищеварительной системы ребёнка, — лактоза, белки (сыворотка и казеин) и жиры — легко перевариваются несформировавшейся пищеварительной системой младенца.

Большинство детей на грудном вскармливании имеют меньше проблем с пищеварением, чем дети на искусственном вскармливании детскими смесями. Грудное молоко легче переваривается, поэтому у детей на грудном вскармливании отмечается значительно меньше случаев диареи или запоров.

Грудное молоко также содержит витамины и минералы, необходимые младенцу. Здоровой кормящей матери не нужно дополнительно принимать витамины или пищевые добавки, за исключением витамина D. Грудное молоко содержит некоторое количество витамина D, и витамин D вырабатывается в организме под действием солнечного света. Однако солнечное облучение повышает риск повреждения кожи, поэтому родителям рекомендуют свести его к минимуму. Поэтому педиатры рекомендуют давать витамин D детям находящимся на грудном вскармливании в течении первых двух месяцев, и продолжать его давать до перехода на детское питание, обогащённое витамином D или молоко (в возрасте старше 1 года).

В детских молочных смесях, которые поступают в продажу, производители стараются ввести все компоненты грудного молока, но полной идентичности достичь не удаётся. Дело в том, что молоко — живое вещество, вырабатываемое каждой матерью для своего собственного ребенка; этот процесс не воспроизводится в заводских условиях.

Цена. Грудное молоко не стоит ни копейки, тогда как стоимость детского питания высока. Благодаря тому, что иммунные тела и антитела передаются ребёнку с молоком матери, дети, которые получают грудное молоко, реже болеют, чем дети, которых кормят молочными смесями. Это означает более низкие расходы на врачей и лекарства. Для работающих матерей это также меньшее количество дней на больничном по уходу за больным ребёнком.

Разнообразные вкусы. Кормящей матери обычно требуется дополнительных 500 калорий в день. Это означает, что ей следует питаться разнообразной сбалансированной пищей. Это даёт ребёнку возможность чувствовать различный вкус молока в зависимости от того, что ела его мать. Таким образом дети легче привыкают к твёрдой пище.

Удобство. Не нужно бегать в магазин за детской смесью (иногда в экстренном порядке) — грудное молоко всегда свежее и всегда в наличии. Кормящая грудью мать не имеет проблем с подогреванием бутылочек со смесью среди ночи. Мать может вести активный образ жизни: когда ребёнок проголодается – пища для него всегда с собой.

Предотвращение детского ожирения. Было установлено, что кормление грудью может предотвратить ожирение. Дети вырастают более сообразительными. Результаты исследований показали, что дети, которых кормили грудью, имеют IQ чуть выше, чем дети, которых кормили молочными смесями.

Польза для матери. Способность матери полностью прокормить ребёнка придаёт ей уверенность в том, что она может о нём позаботиться. Кормление грудью сжигает калории и способствует сокращению матки, поэтому кормящие матери быстрее восстанавливают форму и вес, который у них был до родов. Кроме того, кормление грудью снижает риск рака груди, гипертензии, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также рака матки и яичников.

Проблемы, которые могут возникать при грудном вскармливании

Несмотря на то, что и для матери, и для ребёнка лучше всего грудное вскармливание, молодые матери могут столкнуться с некоторыми проблемами. Иногда и мать, и ребёнок должны проявить терпение и настойчивость, чтобы приспособиться к процедуре кормления. Но результат для обоих в конце концов стоит затраченных усилий.

Чаще всего молодые матери в первые недели после рождения ребёнка опасаются за:

Личное удобство. В самом начале, как это вообще бывает при приобретении новых навыков, многие матери во время кормления грудью чувствуют себя неуверенно. Но при соответствующем обучении, помощи и практике большинство эту проблему преодолевает.

Боль при прикладывании к груди обычно наблюдается 7–10 дней и продолжается меньше минуты при каждом кормлении. Но если боль остаётся в течение всего кормления, или болят соски или грудь, следует обратиться к врачу. В большинстве случаев это вопрос правильной техники кормления, но иногда причина заключается в чём-то другом, например, в наличии инфекции.

Время и частота кормления. Понятно, что кормление грудью требует от матери значительного времени. Впрочем, как и исполнение других родительских обязанностей. Некоторые женщины боятся, что из-за кормления грудью они не смогут работать, ходить за покупками или путешествовать из-за расписания кормлений и сцеживания молока в течение дня. Многие из этих вопросов можно решить с врачом.

Дети на естественном вскармливании едят чаще, чем дети, которые получают молочные смеси, потому что грудное молоко переваривается быстрее. Следовательно, первые несколько недель мама должна быть в пределах досягаемости каждые 3–3,5 часа (может больше, может меньше).

Это может быть утомительно, но после того, как режим кормления установился (обычно через месяц), другие члены семьи смогут помочь покормить ребёнка сцеженным молоком, если матери нужен отдых или она вышла на работу. Через некоторое время ребёнок будет есть реже, так что расписание кормлений или сцеживаний будет легче установить.

Диета. Кормящие матери должны следить за тем, что они едят и пьют, поскольку некоторые вещества из пищи могут выделяться с грудным молоком. Как и во время беременности, кормящие матери должны избегать употребления рыбы с возможным высоким содержанием ртути. Если женщина выпила алкогольный напиток, некоторое количество алкоголя может попасть ребёнку с грудным молоком. Кормящей матери не следует пить много кофе, поскольку это может вызывать беспокойство и раздражительность у ребёнка.

Заболевания матери и лекарственные препараты. Такие заболевания как ВИЧ или СПИД, или для лечения которых назначена химиотерапия могут сделать грудное вскармливание небезопасным. Если имеются сомнения относительно того, можно ли кормить грудью, следует проконсультироваться с врачом. Если кормящая мать принимает лекарства, она должна узнать у врача, не противопоказаны ли они при грудном вскармливании (даже те, которые отпускаются без рецепта, и лекарственные травы).



Смог — причины и последствия

Смог — причины и последствия

В современном мире становится всё больше экопродуктов, чистой воды и убранных улиц, но одна проблема — грязный воздух, остаётся пока нерешённой. Смог продолжает заполнять улицы промышленных городов. Пробы воздуха, взятые...

Спирт, денатурат и последствия

Спирт, денатурат и последствия

Зачем производится денатурированный спирт и как его делают. — Что такое денатурат, и каким он бывает. — Последствия питья денатурата. Денатурируют спирт по простой причине — акцизы. Пищевой спирт и...

Искусство проветривания помещений

Искусство проветривания помещений

Плохое проветривание помещений, хотя и не оказывает немедленного и выраженного негативного эффекта на здоровье, сразу влияет на чувство комфорта, общее самочувствие и настроение. В набитой битком непроветренной комнате со спёртым...