http:///www.etolen.com/images/citopsor/obuv_na_vysokom_kabluke.jpg

Уже много лет врачи обращаются со страниц журналов и экранов телевизоров к женщинам: «Хотите сохранить хорошее здоровье — не носите обувь на высоком каблуке без острой необходимости».

Почему они так настаивают на этом?

Высокий каблук, к которому человеческая стопа природой не предназначена, вызывает в суставах и связках ног длительное противоестественное напряжение.

Кроме того, мышцы ног должны усиленно работать для поддержания равновесия ставшего менее устойчивым из-за того, что оно постоянно поднято на цыпочки.

Из-за того, что из-за постоянного балансирования на каблуках мускулатура и сухожилия находятся в таком же постоянном напряжении, ноги сильно устают, могут разболеться. Если игнорировать эти симптомы и продолжать ходить на каблуках «усилием воли» — ноги начнуть «гудеть» даже после короткой прогулки, а боли могут стать хроническими.

За возможность прямохождения род человеческий и так расплачивается заболеваниями позвоночника и суставов, а каблук заставляет платить ещё больше. Женщине на высоком каблуке приходиться преодолевать стремление коленей подогнуться, голова и верхняя часть туловища запрокидываются назад, а живот выдвигается вперёд.

Это почти незаметно, а усилия для того, чтобы скомпенсировать этот дисбаланс очень невелики — но представьте, что такие усилия нужно поддерживаться в течение, допустим, шести часов. Неудивительно, что ноги, а затем спина и шея начинают болеть.

Если не обращать на это внимания, могут развиться более серьёзные заболевания суставов, позвоночника и сосудов ног.



Витамины

Витамины

Витамины — группа различных по химическому строению веществ, которые образуются в организме человека или поступают извне с пищей. Витамины являются сложными биологически активными органическими веществами, которые регулируют обмен веществ, течение...

Целый мир под ногами

Целый мир под ногами

Каждый раз, когда вы ставите ногу на землю, вы наступаете на сотни миллионов живых существ. Целый мир микроскопических животных — многие миллиарды их живут, движутся и размножаются в каждой пригоршне...

Что врачи не знают о диете

Что врачи не знают о диете

Мужчина средних лет пришёл на приём к терапевту по поводу проблем со здоровьем, в частности, высоким давлением. После осмотра терапевт сказал: «Вы, похоже, передаете и употребляете слишком много мяса». Пациент...

Знаете ли вы ответы на эти вопросы?

Знаете ли вы ответы на эти вопросы?

1. В каком океане самые низкие приливы? 2. Направление течения какой реки обращено человеком вспять? 3. В какой стране змеи ловят мышей вместо кошек? 4. Почему на большинстве островов Карибского...

Новые привычки — путь к успеху

Новые привычки — путь к успеху

Как формируются привычки и что такое привычка? Привычки формируются при связывании определенных стимулов, внешних воздействий, с определённым ответом на эти стимулы. Когда мать помещает соску в рот ребёнка, он начинает...

Мошенники от медицины

Мошенники от медицины

В медицине всегда были мошенники, обещавшие чудеса, потому что люди всегда жаждали чудес. Если человек болен, особенно неизлечимо болен, он готов отвергнуть доводы здравого смысла и положиться на что угодно,...