Витамин B2, или рибофлавин относится к водорастворимым витаминам группы В.
Витамин B2 входит в состав ферментов, регулирующих важные этапы обмена веществ. Он повышает остроту зрения, оказывает положительное влияние на на функции нервной системы, функции печени, кроветворения, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек.
Показания к применению
Препараты витамина B2 применяют по показаниям:
Суточная потребность в витамине В2 составляет 1,8–3 мг. При недостаточности витамина В2 развиваются кератит, дерматит, себоррея.
Состав и форма выпуска
- Таблетки по 0,003 г, покрытые оболочкой, в упаковках по 30 или 60 таблеток. 1 таблетка содержит 3 мг рибофлавина.
Код АТХ: A11H A04. Группа рибофлавина (витамина В2).
Срок годности и условия хранения
Хранить в прохладном, защищённом от света месте. Отпускается без рецепта. Срок годности витамина В2: таблетки — 4 года.
Свойства
Витамин В2 (Vitaminum B2) широко распространён в природе и большая его часть поступает в организм с продуктами питания животного происхождения (говяжьей печенью, яйцами, сыром, кефиром, говядиной, молоком, сметаной). До 40% рибофлавина может поступать и с продуктами растительного происхождения (злаками, гречневой крупой, зелёным горошком, шпинатом, укропом, морковью, картофелем, капустой, абрикосами, земляникой, малиной). Много витамина В2 содержится в дрожжах.
Аналог
Рибофлавин (Riboflavin).