• Впевніться, що це дійсно псоріаз (якщо висипка з'явилася вперше).
• Не панікуйте: захворювання не настільки небезпечне, яким здається.
• Згадайте, які обставини передували виникненню висипки. Це можуть бути стрес, інтоксикації — медикаментозна, алкогольна, харчова; тривале переохолодження, інфекційні захворювання, ушкодження шкіри (в тому числі завивання і фарбування волосся) і т. п. В подальшому по можливості уникайте впливу цих факторів на організм.
• До лікування переходьте тількі тоді, коли захворювання спричиняє моральний або фізичний дискомфорт.
• Не вдавайтеся до самолікування. Не експериментуйте на своєму організмі.
• Обирайте по можливості нешкідливі методи лікування. Пам'ятайте: чим простіше лікування, тим довше ремісія. Спробуйте бальзам Цитопсор.
• Не вірте нав'язливій рекламі: там часто бажане видається за дійсне.
• Обираючи метод лікування спочатку поцікавтеся, чи зникає висипка цілком, які є протипоказання та побічні ефекти, а також тривалістю ремісії.
• Не вважайте, що чим дорожче препарат або метод, тим він ефективніше.
• Пам'ятайте, що для дітей, а також при первинних або слабкоперебігаючих стадіях псоріаза часто досить дотримання дієти, режиму праці та відпочинку, щоб висипка зникла.
• Дієтичний режим не є складним. Необхідно виключити споживання цитрусових, шоколаду, яєць, меду, молока та продуктів, що містять червоний пігмент (помідори, перець, полуниця і т. п.). Бажано значно обмежити кислу, гостру та жирну їжу, вироби з борошна, картоплю. Після зникнення бляшок, в період ремісії, не зловживати цими продуктами.
• Пам'ятайте, що алкоголь та паління, як правило, загострюють псоріаз.
• Не допускайте переходу гострих інфекційних захворювань в хронічні.
• Популярна в останній час «чистка організму» також може слугувати фактором, що провокує псоріаз. Не варто захоплюватися й таким методом, як голодування.
• Не заглиблюйтесь в захворювання, налаштовуйтесь на сприятливий прогноз.